客戶沙龍

暢談養生,品味道理——品今高端養生知識講座

2014-12-22 作者:

12月20日,每周定期的客戶沙龍14時準時在品今控股集團總部舉辦。近一周,悅盈金融家俱樂部根據客戶最感興趣的話題調查得出,養生依舊是熱議的話題。不容置疑,在天氣日益惡劣的今天,PM2.5指數空氣侵襲一個有一個健康個體,使得人人自危。健康的身體、健康的生活、健康的環境已成為當今的“奢侈品”,注重養生,刻不容緩。

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悅盈金融家俱樂部特別邀請中華預防醫學會成員,中國保健協會常務理事,國家一級營養師閆秀華老師擔當此次沙龍活動主講嘉賓。閆秀華老師為大家介紹,養生的概念比較范范,眾說紛紜,很多人認為養生就代表中醫,這為養生產生極大的誤區,其實只要關乎于健康生活品質的增益,都屬于養生的范疇。但養生不等于養老,不只是針對于老年人,養生的理念圍繞于人的一生。甚至于從沒出世的嬰兒就應該開始養生,不要等到老了才知道養生,那時候是事倍功半。

閆老師通過結合一些實際事例“家禽催長,牲畜催瘦”等,使得太多的化學藥劑附加到日常的食物中,使人體內的毒素日積月累,所以現今人們都處于亞健康狀態。注重健康,注重養生,從日常的生活開始,養成良好的生活規律,“吃的巧,睡的飽,沒事跑一跑”根據季節的變化,對食材具有選擇性,俗話說的“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”就是根據季節的變化而選擇。每天至少保證大腦8個小時的空閑時間,期間包括睡眠時間。“一靜一動,養生之道”所謂“動”是指不要久坐,沒事走一走,跑一跑加速身體新陳代謝,方便體內的除舊納新。

沒有晦澀的術語,沒有過多的肢體語言,只是與客戶們侃侃而談,養生講座在不知不覺間接近尾聲。客戶在滿載而歸的同時,也期待著下一期講座的到來。

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